Träningens syfte:
Träningarna är pÃ¥ ca 1500 – 2000 meter och med utgÃ¥ngspunkt att förädla din simteknik varvat med kondition och fart
Skillnaden mellan de bägge dagarna:
Inte så stor, eventuellt ngt högre tempo på onsdagar
Plats: Eriksdalsbadet
Antal tillfällen: 5 st
Dag o tid: Tisdagar eller Onsdagar 07.30-08.30
Första tillfälle: Tisdag 22 eller Onsdag 24 maj
Sista tillfälle: Tisdag 20 eller Onsdag 21 juni
Antal deltagare: Lägsta antal 3 högsta antal 12
Pris: 1200 kr + 500kr medlemskap Team Jarla
Förkunskaper:
Simkunnig och ganska van crawlare.
Redskap vi använder:
Snorkel, fenor och paddlar och ev dolme.
Anmälan/betalning:
Anmälan är bindande och sista anmälningsdag är onsdag 17 maj. Faktura med betaldatum 19 maj skickas ut vid anmälan
Det finstilta:
* Medlemsskap i Team Jarla ck är en förutsättning för att kunna delta. www.teamjarlack.se
* En bana per max 4 simmare till förfogande.
* Vi förbehåller oss rätten att ställa in säsongen vid för få antal deltagare.
* I det fall säsongen skjuts upp utgår en ersättning på 200 kr/ uteblivet tillfälle fram till nya startdatumet.
* I det fall pågående säsong måste pausas eller i värsta fall ställas in utgår en ersättning med 120kr/tillfälle.
* Vid längre sjukdom hos coach avbryts säsongen om ingen ersättare finns utgår en ersättning med 120 kr/tillfälle.
* Vid kortare sjukdom/frånvaro hos coach kommer banan finnas tillgänglig för medlemmar som vanligt men utan coach på kanten (om ingen ersättare hittas).
Aktuell info om Covid19 och massage Under rådande omständigheter tar vi bort avbokningstiderna och öppnar dessutom upp fler kvälls -/helgtider då det är mindre folk på kliniken. Vi följer Folhälsomyndighetens rekommendation och hälsar...
TA TAG vs Team Jarla. Tisdag 10 resp onsdag 11 januari kör vi igÃ¥ng igen. I januari sätter vi igÃ¥ng igen med simträning pÃ¥ Eriksdalsbadet tisdagar och onsdgar 07.30-08.30 (Uppvärmmning och genomgÃ¥ng frÃ¥n 07.15) med start vecka 2. TrÃ...