I januari sätter vi igång igen med simträning på Eriksdalsbadet tisdagar och onsdgar 07.30-08.30 (Uppvärmmning och genomgång från 07.15) med start vecka 2. Träningen är för dig som gått en crawlkurs eller två och vill ta ditt simmande vidare på ett varierande och hållbart sätt.
Skillnaden mellan de olika dagarna skiljer sig inte så mycket i upplägg. Bägge dagarna innehåller teknikfokus varvat med fart och kondition. På tisdagar är passen 1200 meter och på onsdagar 1400-2000 långa beroende på vilket fokus vi har under passet bli inte förvånad om inslag av andra simsätt än crawl dyker upp.
Aktuell info om Covid19 och massage Under rådande omständigheter tar vi bort avbokningstiderna och öppnar dessutom upp fler kvälls -/helgtider då det är mindre folk på kliniken. Vi följer Folhälsomyndighetens rekommendation och hälsar...
TA TAG – massage och simcoaching bjuder vid två tillfällen in till en fartfylld, teoretisk och praktisk simhelg där vi fokuserar på grunderna i crawl (frisim). Kursen erbjuds vid två tillfällen. Helgerna som gäller är 18-19 januari o...