TA TAG massage & simcoaching grundades i januari 2015. Jag som driver företaget heter Anders Friberg och har levt mitt liv med simning som största intresse och stora passion. Jag har själv varit aktiv simmare upp till Junior-SM-nivå och verksam simtränare på olika nivåer under 20 år.
Lördag 25 april – TA TAG goes Winfit
Välkommen till TA TAG:s träningsdag i samarbete med Winfit
Dagen går ut på att du ska få en ökad förståelse – inte bara för vad du ska göra – utan även hur och varför – både i vattnet och på land för att förbättra din simning.
När: Lördag 25 april 2020, kl 12-16.30
Plats: Eriksdalsbadet
Ledare: Anders Friberg och Jacob Winqvist
Jacob är utbildad personlig tränare på högskolan i Halmstad och driver idag företaget Winfit, läs mer om Jacob här
Ungefärligt schema:
12:00 Samling utanför cafeterian på badet
12:15-13:00 Teori
13:15-14:00 Fysträning (utomhus eller på bassängkanten)
14:00-15:00 Fika
15:00-16:30 Simning (teknik, lite kondition och fartträning)
Anmälan:
Klicka här (Sista anmälningsdag torsdag 23 april)
Pris: 1095 kr
I priset ingår också inträde, fika, moms och en fantastiskt snygg badmössa.
Betalning:
Sker på plats med Swisch eller kort (Om faktura önskas mejla anders@tatag.nu).
Förutsättningar:
1 eller 2 banor beroende på antal deltagare. Max 4/bana.
Vid färre än 4 deltagare ställer vi in.
Fysträningen körs vid gynnsamma förhållanden utomhus och leds av Jacob Winqvist från Winfit. Vi går igenom olika simrelaterade styrkeövningar där tanken är att du som individ skall få ökad kännedom om hur och var i kroppen det bör kännas i simningens olika moment.
Simpasset leds av Anders Friberg och kommer inledningsvis fokuseras på det funktionella som en förlängning av fysdelen innan vi avslutar med mer varierad konditions/fartträning.
Vi anpassar ytan efter rådande omständigheter.
Erbjudande:
Som simkund hos TA TAG erhåller du en rabatt på 15% hos vår samarbetspartner SPORTEXTREME – återförsäljare av HEAD- produkter (sim- och dykutrustning). Rabatten gäller hela sortimentet på hemsidan www.sportextreme.se. Rabattkod får du vid betalning av din bokning hos TA TAG.
