Vi har två stycken träningsgrupper
Tisdagar (träningsgrupp 1) och Onsdagar (träningsgrupp 2). Uppläggen liknar varandra förutom att onsdagarna har ett något högre tempo och simmar lite längre.
Träningens syfte:
Utveckla ditt simmande på ett hållbart och varierat sätt. Crawl i fokus men inslag av andra övningar/simsätt inkluderas. Längden på simpassen ligger på 1500-2200 meter beroende på inriktning
Plats: Eriksdalsbadet
Dag o tid: Tisdagar eller Onsdagar 07.30-08.30
Första tillfälle: Tisdag 22 resp Onsdag 23 augusti
Sista tillfälle: Tisdag 19 resp Onsdag 20 december
Uppehåll: v. 44, 31/10 resp 1/11 (Höstlov)
Antal deltagare: Lägsta antal 4 högsta antal 12
Deltagare/bana Max 4 simmare
Pris: 4100 kr varav 500 kr i medlemskap Team Jarla
Annat: Coach Anders iväg på sim-SM v47, skrivet pass ges men troligen träning utan coach
Förkunskaper: Simkunnig och ganska van crawlare
Redskap vi använder:
Snorkel, fenor och paddlar och ev dolme
Anmälan/betalning:
Sista anmälningsdag onsdag 16 augusti. Anmälan är bindande och faktura skickas ut med betaldatum 21 augusti
Det finstilta:
* Medlemsskap i Team Jarla ck är en förutsättning för att kunna delta. www.teamjarlack.se
* En bana per max 4 simmare till förfogande
* Vi förbehåller oss rätten att ställa in säsongen vid för få antal deltagare
* Givetvis följer vi FHM:s rekommendationer och ställer in träningen om så behövs
* I det fall säsongen skjuts upp utgår en ersättning på 200 kr/ uteblivet tillfälle fram till nya startdatumet
* I det fall pågående säsong måste pausas eller i värsta fall ställas in utgår en ersättning med 120 kr/tillfälle
* Vid längre sjukdom hos coach avbryts säsongen om ingen ersättare finns utgår en ersättning med 120 kr/tillfälle
* Vid kortare sjukdom/frånvaro hos coach kommer banan finnas tillgänglig för medlemmar som vanligt men utan coach på kanten (om ingen ersättare hittas)
Aktuell info om Covid19 och massage Under rådande omständigheter tar vi bort avbokningstiderna och öppnar dessutom upp fler kvälls -/helgtider då det är mindre folk på kliniken. Vi följer Folhälsomyndighetens rekommendation och hälsar...
TA TAG vs Team Jarla. Tisdag 10 resp onsdag 11 januari kör vi igÃ¥ng igen. I januari sätter vi igÃ¥ng igen med simträning pÃ¥ Eriksdalsbadet tisdagar och onsdgar 07.30-08.30 (Uppvärmmning och genomgÃ¥ng frÃ¥n 07.15) med start vecka 2. TrÃ...